”Procesele fiziologice complexe care au loc în timpul sarcinii determină creşterea necesarului de vitamine şi minerale. Ideal este să asiguri consumul adecvat al acestor nutrienţi și să iei suplimente vitaminice şi minerale, dar mai ales fier şi acid folic – afirmă Anca Daniela Raiciu, dr. în farmacie și continuă: Constant mi se […] mai mult »

”Ați văzut cât e de modestă? Crește pe lângă garduri, ziduri, drumuri, dărâmături, păduri, pe lângă case, grajduri, stâne, în locuri unde se depozitează bălegar, la malul apelor, de la câmpie până în zona alpină. Ceea ce e uimitor este faptul că e  răspândită pe tot globul, cu excepţia regiunii […] mai mult »

Din ce în ce mai mulți români suferă de diabet. Nici chiar cei tineri sau copiii nu sunt scutiți de această afecțiune, iar medicii atrag atenția să nu fie tratată su superficialitate deoarece un nivel ridicat al glicemiei dă serios peste cap organismul. Nu ne referim aici doar la diabet, […] mai mult »

Colesterolul este una dintre afecțiunile de care se plâng mulți dintre români, obișnuiți să consume alimente cu multe grăsimi nesănătoase. Abia în ultima perioadă se observă tendința spre o alimentație mai sănătoasă, în care grăsimile ”rele” să fie cât mai puțin prezente, dar mai este încă mult de muncă. Dar, […] mai mult »

Mai puțin cunoscut și utilizat pe „Bătrânul continent”, ceaiul verde a ținut Asia întreagă… verde vreme de secole întregi. Este ingredientul minune din dieta oricărui chinez care se respectă, mai vechi (3000 de ani) și decât împărații. Rolul lui a fost evidențiat de ultimele studii în domeniu efectuate la prestigioasa […] mai mult »