10 alimente pe care să le consumi zilnic pentru o sănătate de fier

Alimentația sănătoasă se referă la o dietă bazată pe alimente care aduc beneficii pentru sănătatea consumatorului. Dieta trebuie să excludă sau să limiteze produsele alimentare care pun în pericol sănătatea, cum ar fi prăjelile, sosurile, alimentele tip fast-food, dulciurile, produsele de patiserie, mezelurile, semipreparatele și, în general, produsele cu un […] mai mult »

8 beneficii pe care le are Rhodiola

Rhodiola este o plantă medicinală, a cărei rădăcină este folosită pentru tratarea mai multor afecțiuni, chiar dacă nu există dovezi clare ale eficienței acesteia. Ajută la protejarea celulelor deteriorate, reglează bătăile inimii și susține memoria. Aduce o serie de beneficii pentru sănătate, iar în continuare puteți vedea care sunt cele […] mai mult »