Sursa foto: Shutterstock.com Deși multe persoane se feresc de grăsimi, nu toate grăsimile sunt „rele”. Pentru că exercită roluri importante în organism, restricția lor se asociază cu riscuri pentru sănătate. Prin urmare, nu trebuie să evităm total grăsimile, ci doar să avem grijă la calitatea lor. Acestea mai sunt […] mai mult »
