LISTA PLANTELOR MEDICINALE

Plantele au fost folosite pentru scopuri medicinale cu mult înainte de perioada preistorică. Manuscrisele antice și scrierile chineze au descris folosirea ierburilor. Există dovezi că atât culturile indiene, cât și culturile europene și mediteraneene au folosit plante medicinale timp de peste 4000 de ani. Culturile indigene, cum ar fi Roma, Egiptul, Iranul, Africa și America, foloseau ierburi în ritualurile lor de vindecare, în timp ce alte sisteme medicale tradiționale dezvoltate au folosit sistematic terapii pe bază de plante. Sistemele tradiționale de medicină continuă să fie practicate pe scară largă în toată lumea.

Creșterea populației, furnizarea inadecvată de medicamente, costul prohibitiv al tratamentelor, efectele secundare ale mai multor medicamente și dezvoltarea rezistenței la medicamentele utilizate în prezent pentru bolile infecțioase au condus la utilizarea accentuată a materialelor vegetale ca sursă de medicamente pentru o varietate largă de boli umane.

Tratamentul cu plante medicinale este considerat foarte sigur, deoarece nu există efecte secundare grave sau dacă există efecte secundare acestea sunt minime. Aceste remedii sunt în sincronizare cu natura, care este cel mai mare avantaj. Faptul cel mai important  este că utilizarea de tratamente pe bază de plante este independentă de orice grupă de vârstă și sex.

Plantele medicinale sunt considerate ca o sursă bogată de ingrediente care pot fi utilizate în dezvoltarea de medicamentelor, fie medicamente farmaceutice, non-farmaceutice sau sintetice. În plus, unele plante sunt considerate ca o sursă importantă de nutriție și, ca urmare, sunt recomandate pentru valorile lor terapeutice. Unele dintre aceste plante includ ghimbir, ceai verde, nuci, aloe, piper și turmeric etc.

Importanța plantelor medicinale ca și medicamente

Ierburile cum ar fi piper negru, scorțișoară, smirnă, aloe, lemn de santal, ginseng, trifoi roșu, brusture, bayberry și șofrănel sunt folosite pentru a vindeca rănile, rănile și fiertele.
Coriandru, feniculul, arpagicul, menta, cimbru, oregano, rozmarinul sunt plante care pot fi cultivate în grădină sau în bucătărie și dau aromă fiecărui preparat gătit de tine.
Multe plante medicinale pentru eliminarea toxinelor metabolice.
Unele plante au, de asemenea, proprietăți antibiotice. Turmericul este util în inhibarea creșterii germenilor, a microbilor dăunători și a bacteriilor și este utilizat pe scară largă ca remediu pentru a vindeca tăieturile și rănile.
Lemnul de santal are următoarele proprietăți: antiseptică, antifungică, stimulează sistemul imunitar, uşor sedativă, antioxidantă,  astringentă, antiinflamatoare şi diuretică,
Aloe Vera, busuiocul, ghimbirul, cuișoarele, anasonul, fenicului sunt folosite pentru a neutraliza acidul produs de stomac.
Mierea, tumericul, lemnul dulce pot trata o tăietură proaspătă sau o rană.
Există suficiente plane medicinale care sunt benefice pentru organismul uman și care pot înlocui medicamentele din comerț. Deși uneori rezultatul unui tratament cu plante medicinale poate fi greu de obținut, efectul este de lungă durată.

Vă prezentăm o listă cu cele mai puternice plante medicinale

1.      Ghimbirul se află în top pe lista plantelor medicinale

Ghimbirul este un condiment pe care vă recomand să-l păstrați mereu în bucătărie. Nu numai că este un plus minunat pentru gătit, dar are și proprietăți medicamentoase. Rădăcina de ghimbir are multe beneficii, inclusiv antibacteriene, antivirale și antioxidante.

Beneficiile de sănătate ale ghimbirului

Sucul de ghimbir poate echilibra procesul digestiv.
Îmbunătățește puterea de absorbție a organismului.
Proprietățile antiinflamatorii ale ghimbirului pot vindeca durerile articulare.
Ghimbirul ar putea să evite greața în operația postoperatorie sau în sarcină.
Ajută la combaterea cancerului, a diabetului și a astmului.

2.      Și lavanda se află  pe lista plantelor medicinale

Uleiul extras din floarea de lavanda are proprietăți antibacteriene și antivirale. Uleiul de lavandă este cunoscut pentru proprietățile sale calme și relaxante și a fost folosit ca aromaterapeutic pentru atenuarea insomniei, anxietății, depresiei, neliniștii, anxietății dentare și stresului. De asemenea, a fost dovedit eficient pentru aproape toate tipurile de afecțiuni, de la durere la infecții

Beneficiile de sănătate ale levandrei

Uleiul de lavandă poate ține departe mătreața.
Ajutață la evitarea uscăciunii, mâncărimii și umflarea pielii.
Una dintre cele mai bune antidepresive.
Soluție bună pentru arsuri solare și dureri de cap.
Asigură prevenirea virușilor din aer.
Stimulează producția de urină, care ajută la restabilirea echilibrului hormonal, previne cistita (inflamația vezicii urinare) și ameliorează crampele și alte tulburări urinare.
Ajută la scăderea tensiunii arteriale ridicate și poate fi utilizat pentru hipertensiune arterială.

3.      Usturoiul are multiple întrebuințări, atât în bucătărie, cât și ca plantă medicinală, astfel că îl regăsim și pe el pe lista plantelor medicinale.

Usturoiul este membru al familiei cepei. Se utilizează în multe țări în diferite feluri de mâncare. Usturoiul este, de asemenea, o plantă populară. Se poate vindeca o gamă largă de boli folosind usturoiul. Are calorii scăzute și este bogat în nutrienți. Usturoiul conține vitamina C, vitamina B6, mangan și fibră. Mirosul bogat în sulf și mirosul puternic de usturoi poate, de asemenea, să țină departe insectele și chiar șerpii.

În general, beneficiile usturoiului se încadrează în patru categorii principale:

Reducerea inflamației (reduce riscul osteoartritei și a altor boli asociate cu inflamația)
Stimularea funcției imunitare (proprietăți antibacteriene, antifungice, antivirale și antiparazitare)
Îmbunătățirea sănătății și circulației cardiovasculare (protejează împotriva coagulării, întârzie placa, îmbunătățește lipidele și reduce tensiunea arterială)
Toxic la cel puțin 14 tipuri de celule canceroase (inclusiv creier, plămân, sân, gastric și pancreatic)

Beneficii de sănătate ale usturoiul

Oferă o mai bună protecție împotriva infecțiilor cu cancer.
Ajută la îmbunătățirea imunității.
Echilibrează sistemul digestiv și îmbunătățește puterea de absorbție a nutrienților organismului.
Reduce tensiunea arterială și reduce șansele de probleme cardiovasculare.
Prevenine alergiile și îmbunătățește metabolismul
Îndepărtează rapid de durerile de dinți și ajută la detoxifierea corpului.

4. Spanacul se află și el pe lista plantelor medicinale

Spanacul este o plantă comestibilă originară din Asia Centrală. Această legumă crocantă, cu frunze, are și o capacitate puternică de vindecare. Este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Spanacul conține vitamina K, vitamina A, mangan, folat, magneziu, fier, vitamina C, vitamina B1, zinc, fosfor, vitamina B3 și seleniu.

Beneficii de sănătate pentru spanac

Prezența riboflavinei, beta-carotenului și luteinei în spanac îmbunătățește sistemul cardiovascular și sistemul nervos.
Vă protejează vederea, vă întărește oasele și luptă împotriva cancerului.
Proprietățile antioxidante ajută la reducerea șanselor de deteriorare a ADN-ului.
Soluție eficientă pentru diabetici și cei care sufeeră de cancer.
Reduce tensiunea arterială și previne șansele de insomnie, de tumori, de nevrită și de obezitate.
Echilibrează nivelul colesterolului din corp.
Concentrația ridicată de vitamina K din spanac vă protejează sistemul nervos.

5. Menta - și ea este pe lista plantelor medicinale.

Menta oferă beneficii sistemului respirator, inclusiv pentru tuse, răceli, astm, alergii și tuberculoză. În ceea ce privește sănătatea digestivă, capsulele de ulei de mentă au fost descrise ca fiind "medicamentul de prima alegere" la pacienții cu sindromul de intestin iritabil. De asemenea, poate relaxa mușchii intestinelor, permițând trecerea gazului și ușurarea durerii abdominale. Încercați ulei de menta sau frunze adăugate la ceai pentru scutirea de gaze. Inspirarea aromelor de mentă poate provoca ameliorarea memoriei și ameliorarea stresului, iar uleiul de mentă acționează ca un expectorant și decongestionant și poate ajuta la curățarea tractului respirator.

6. Cimbrul – o altă plantă medicinală

Cimbrul este folosit pe scară largă ca plantă aromatică. Florile sale, frunzele și uleiul au, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate. În Egiptul Antic, cimbrul a fost folosit pentru îmbălsămare și pentru a vindeca multe alte afecțiuni medicale. Planta de cimbru are proprietăți anti-fungice, antivirale, anti-septice și antiparazitare.

Beneficii pentru sănătate ale cimbrului

Prevenire a infecțiilor bacteriene cauzate de alimente.
Echilibrează nivelul tensiunii arteriale.
Ține departe șansele de cancer de colon.
Soluție pentru probleme de piele, cum ar fi uscăciunea, înroșirea și umflarea.
Acționează ca o plantă relaxantă, calmând sistemul nervos.

7. Arborele de ceai – pe lista plantelor medicinale

Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene, anti-fungice și antivirale. Acest ulei din plante se folosește astăzi în săpunuri, loțiuni și șampoane.

Beneficii pentru sănătatea arborelui de ceai

Uleiul de arbore de ceai este folosit pentru infectarea unghiilor, a pielii, a gurii și a nasului.
Prevenirea împotriva păduchilor de cap.
Vindecarea rapidă a tăieturilor și a arsurilor.
Curățarea scalpului
Utilizat pentru dureri de cap și durere de dinți.

8. Echinaceea este și ea pe lista plantelor medicinale

Frunzele, florile, tulpinile și rădăcinile de echinacee pot fi folosite în scopuri medicale.

Beneficiile de sănătate ale echinaceei

Cea mai bună plantă antiinflamatoare pentru rigiditatea articulațiilor.
Îmbunătățește puterea de imunitate a corpului.
Stimulează creșterea celulelor sanguine.
Prevenirea bronșitei și durerilor în gât.
Vindecarea herpesului genital și candidozei.
Tratarea psoriazisului, artritei, eczemelor, edemelor limfatice.
Tratarea infecțiilor tractului urinar.

9. Păpădia – o plantă medicinală cu efecte benefice asupra organismului

Papadia este o sursă bogată de vitamine și substanțe nutritive. Este de asemenea folosită pentru a face vin și înlocuitori de cafea.

Beneficii pentru sănătate ale păpădiei

Poate vindeca problemele hepatice.
Acționează ca un tonic de curățare pentru vasele de sânge.
Echilibrează nivelul zahărului din sânge și nivelul colesterolului.
Prevenirea împotriva calculilor biliari.
Îmbunătățește funcția pancreasului.

10. Mușețel – plantă medicinală cu efecte benefice

Musetelul este cel mai popular sub forma de ceai pentru a calma stomacul supărat și a ajuta la menținerea somnului odihnitor. Musetelul este un puternic antiinflamator care are, de asemenea, efecte antibacteriene, anti-spasmodice, anti-alergenice, efecte relaxante și proprietăți sedative. Acesta este utilizat pentru a trata psoriazisul, eczema, varicela, erupțiile cutanate, rănile, abcesele și inflamația gingiilor.

Beneficii pentru sănătate ale mușețelului

Prevene diabetul și spasmele musculare.
Are grijă de piele.
Reduce răul de dimineață în timpul sarcinii.
Lupta împotriva inflamației și a problemelor de înfrigurare.
Previne  afecțiunile bacteriene.
Echilibrează sistemul digestiv și previne durerile de stomac.
Reduce șansele de cancer.
Menține echilibrul zahărului în sânge și reduce arsurile la stomac.

Lista plantelor medicinale poate continua, însă noi am ales să le prezentăm pe cele mai practice și cele mai întâlnite.