PRODUSE DIN PLANTE MEDICINALE

Medicul tratează, natura vindecă”, acesta era dictonul celebrului Hipocrate. De multe ori uităm să apelăm la natură pentru afecţiunile noastre, crezând că o pastilă ne va face bine. Acum 1.000 de ani nu existau medicamente, însă oamenii foloseau cu succes produse din plante medicinale, atât în scopuri terapeutice, cât şi pentru înfrumuseţare. Popoarele antice (hindușii, chinezii, grecii și celții) erau mari experte în plantele medicinale, cunoscându-le toate secretele şi preparând din acestea diferite remedii.

Astăzi, lumea se îndreaptă tot mai mult spre produsele bio, naturale, fără conservanţi. Astfel, tot mai mulţi preferă să îşi trateze diferite afecţiuni cu ajutorul produselor din plante medicinale. Există o multitudine de produse, care tratează o varietate de boli, simptome. Deşi nu este o listă exhaustivă, vă vom prezenta câteva produse din plante medicinale, care cu siguranţă vă vor ajuta să vă simţiţi mai bine. Însă înainte de acest lucru, să deschidem dicţionarul plantelor naturiste şi să vedem care sunt acestea:

A – afin, aloe, anason, albăstrele, ardei iute, anghinare etc;

B – busuioc, branca ursului, brândușa, barba popii, bradul etc;

C – cătina, cimbrișor, coada șoricelului, coada calului, crizantemă, cuișoare etc;

E – echinaceea, eucalipt etc;

G – gălbenele, ghiocelul, ghimpele, ghimbir, ginko-biloba, ginseng etc;

L – leuștean, levănțică, lemnul dulce, lămâia etc;

M – măceș, musețel, mentă, mătreața bradului etc;

S – salvie, sunătoare, socul, scorțișoară, salcâm, stejarul,

P – pătrunjel, pelin, păpădie;

V – vișinul, valeriana, verbina, volbura, vinarita;

Z – zmeură etc.

Plantele medicinale se pot administra sub formă de ceaiuri, siropuri, comprese, tincturi, masaje, compresii, pulberi, decocturi, compresii cu aburi, băi de șezut.

Cele mai comune produse din plante medicinale sunt ceaiurile. Printre beneficiile ceaiului se numără faptul că întăreşte sistemul imunitar, ne oferă un mai multă energie, un tonus mai bun, creşte imunitatea şi previne răcelile, ajută la detoxifierea organismului, combate problemele cu digestia, stimulează funcțiile organelor interne, conţine antioxidanți, asigură un somn mai odihnitor, relaxează şi reduce stresul.

Alte produse din plante medicinale sunt uleiurile. Acestea pot fi folosite pentru masaj, ajutându-ne să combatem stresul, cu care ne confruntăm tot mai mult în societatea actuală, dar sunt benefice şi pentru alte afecţiuni. Iată câteva exemple de uleiuri din plante medicinale şi cum ne ajută acestea.

Uleiul de mentă ajută la îndepărtarea durerilor de cap, musculare și bolilor articulațiilor. Mai mult, acesta reduce anxietatea şi stresul.

Uleiul de salvie combate acțiunea nocivă a radicalilor liberi şi reduce inflamațiile. El ajută la menţinerea tonusului organismului în perioade de surmenaj fizic sau psihic şi vă revigorează atunci când sunteţi obosit şi tensionat.

Uleiul de pin purifică organismul prin capacitatea sa de a trata problemele intestinale. Acest ulei esenţial vă ajută să eliminaţi şi stresul, dificultăţile de concentrare sau.

Uleiul de levănțică este un remediu eficient împotriva stresului anxietății și depresiei, acesta fiind un agent tonic extreme eficient pentru sistemul nervos. De asemenea, uleiul de levănțică induce o stare pde calm, de relaxare.

Tinctura de ţelină

Ţelina este şi ea o plantă medicinală. Ea se foloseşte sub formă de tinctură, conținând vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, K și minerale esențiale calciu, (magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, iod zinc). Astfel, ţelina este un aliat de nădejde al sănătății noastre. Ţelina detoxifică organismul prin acțiunea sale diuretică, eliminând astfel toxinele și excesul de lichide din organism.

De asemenea, ţelina combate infertilitatea la femei şi impotenţa la barbate. În acest sens, un produs din acestă plantă medicinală pe care ar fi bine să îl consumaţi este sucul de ţelină.

Tinctura de ţelină ajută la revigorarea organismului, aducându-i un aport de vitamine și minerale. Tinctura aeste şi un tonic pentru sistemul nervos, stimulând echilibrul fizic și psihic şi ajutându-ne să trecem de perioadele de suprasolicitare nervoasă și stres.

Pentru doamne mai ales, dar nu numai, tinctura de ţelină este aliatul în menținerea greutăţii aceasta ajutând la o bună desfăşurarea a procesului de digestie. Tinctura este benefică şi persoanelor ce se luptă cu obezitatea.

Tinctura de ţelină mai contribuie şi la scăderea colesterolului negativ din sânge.

Cu siguranţă aţi auzit până acum de fructele goji, pe care le găsiţi comercializate deshidratate în diverse magazine. Acestea nu sunt numai gustoare, ci sunt şi “plante medicinale” extreme de bune. Plantele goji se pot consuma direct, sub formă de ceai, sau pot intra în compoziţia anumitor produse medicinale, dar şi în a celor cosmetice. Goji mai este denumit şi fructul tinereţii fără bătrâneţe, pentru că este bogat în antioxidanţi şi ajută la scăderea tensiunii arteriale. Deşi nu este un produs medicinal propriu-zis, iată că un fruct precum goji intră în compoziţia sa: este vorba despre cicolata neagră fără zahăr şi cu fructe goji. Astfel, puteţi spune într-adevăr că ciocolata este medicament!

Extract sau tinctură din anghinare

O altă plantă medicinală este anginarea, care se regăseşte în produse naturiste precum extracte, tincture, dar şi suplimente alimentare. Anghinarea are un conţinut bogat de fibre, vitamina C, K şi anti-oxidanţi.

Anghinarele se recomandă în special pentru problemele ficatului şi cu sistemul digestiv. Acestea promovează producţia de bilă, protejează ficatul şi opreşte procesul de peroxidare ce se produce la nivelul ţesutului acestuia.

Un alt produse din plante medicinale de care poate nu aţi auzi atât de mult, dar care face minuni, este pulberea din orz verde.

Aceasta este un superaliment antioxidant, numărându-se printre cele mai eficiente de soluţii de acest tip oferite de natură. Pulberea de orz verde are un conţinut bogat de enzime, vitamine (B1, B2, B6, C) şi minerale (potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru, fosfor, mangan, zinc, beta caroten), care ajută în lupta cu celulele canceroase, protejează împotriva diverselor tipuri de ulcer şi chiar împotriva acneei. Pulberea de orz verde se poate dizolva în apă sau poate fi adaugată în smoothie-uri şi salate. Mai mult, aceasta este energizantă, revitalizantă şi ajută la creşterea imunităţii.

Iată un produs dintr-o plantă medicinală care face minuni: sucul din sfeclă roşie.

Sfecla roşie are proprietăţi curative, ajutând la tratarea şi ameliorarea bolilor ficatului (regenerează celulele hepatice şi funcţia hepatică), tratarea bolilor renale (reface ţesutul afectat de infecţii), şi de sânge. De asemenea, sfecla roşie ajută şi în lupta împotriva cancerului. Aceasta este bogată în vitamine (A, B, C, B9), minerale (cupru, zinc, iod, potasiu, magneziu, fosfor, fier), şi fibre care întăresc sistemul imunitar, oferind organismului energie. Sucul de ţelină se recomandă şi în curele de detoxifiere, pentru că aceasta detoxifică ficatul, stimulează metabolismul, arde grăsimile, detoxifiază colonul şi curăţă sangele. Alte beneficii ale sucului de sfeclă roşie: combate dependenţa de de alcool, tratează depresia, combate anemia, arsurile de stomac.

Siropul de cătină

Cătina conţine de până la zece ori mai multă vitamina C decât citricele, având şi efecte reconfortante, şi ajutând în diverse afecţiuni, precum ulcerul gastric şi duodenal, alergiile, diareea, urticaria, reumatismul, afectiunile circulatorii, hepatice. Aceasta mai este denumită şi ginsengul românesc şi pe bună dreptate.

Cătina se regăseşte sub mai multe forme de produse, precum tincturi, ceaiuri, uleiuri şi siropuri. Consumând siropul de cătină, veţi observa că acesta întăreşte imunitatea, nu veţi mai răci la fel de uşor, dar şi alte ale beneficii, precum oferirea unui boost de energie.

Soia este o altă plantă medicinală din care se fabrică o multitudine de produse naturiste, precum laptele de soia, sosul de soia, făina de soia, macaroanele de soia, uleiul de soia, tofu). Făina de soia este recomandată celor ce sunt intoleranţi la gluten, dar şi femeilor aflate la menopauză, fiind demonstrat ştiinţific că reduce efectele acesteia. Mai mult, aceasta scade riscul apariţiei cancerului de sân, reduce colesterolul "rău" şi creşe masa osoasă.

Diabeticilor în special li se recomandă consumul de pâine integrală, fabricată din făină de grâu, şi soia, fiind mai săracă în zaharuri.

Medicii ne recomandă să consumăm zilnic 25 de grame de albumine ce provin din produse pe bază de soia pentru că dieta bazată pe proteinele din soia previne apariţia bolilor de inimă.

Piperul negru

Poate folosiţi piperul negru doar ca şi ingredient în bucătărie, însă acesta este şi o plantă medicinală. De fapt, piperul negru este fructul plantei de piper, o plantă lemnoasă fină ce poate atinge 10 metri înălţime şi care creşte în zonele tropicale.

Piperul negru este un antidepresiv natural. Mai mult, acesta ajută la asimilarea unor substanțe nutritive, precum seleniul, vitamina B, curcumina și beta-carotenul, îmbunătățind astfel starea de sănătate a întregului organism. Mai mult, piperul îmbunătăţeşte digestia stimulează descompunerea celulelor grase şi reduce grăsimile din organism

Condimentul ajută şi în lupta împotriva bacteriilor din cavitatea bucală şi previne astfel apariția cariilor și a durerilor dentare. De asemenea, piperul negru combate tusea, reduce simptomele răcelii și ale sinuzitei.

Există o multitudine de produse din plante medicinale, pentru că acestea ajută la tratarea unor afecţiuni diverse. Plantele medicinale ne ajută să avem un corp sănătos, în care toate organele să funcţioneze în mod corespunzător, previn apariţia anumitor boli şi ajută la ameliorarea sau chiar combaterea acestora. De asemenea, plantele medicinale ne oferă o stare de bine, ele contribuind la reducerea stresului, la inducerea unor stări de linişte, calm. De cealaltă parte, tot plantele medicinale sunt acelea care ne oferă un tonus mai bun, ne scot din stările de apatie, oferindu-ne un plus de energie, vitalitate şi ne întăresc sistemul imunitar. Iată aşadar de ce atunci când nu ne simţim foarte bine trebuie să apelăm în primul rând la produsele din plante medicinale, acestea nu conţin aditivi, chimicale şi nu ne pot face niciun rău, din contră, ne ajută din foarte multe puncte de vedere. Aşadar, căutaţi remediile în grădină, nu în farmacie!